內容簡介
| 一本充滿療癒、撼動人心的精采好書！ 我們得向生命的不完美，深深致敬。不完美是一份禮物，它是我們的老師。不完美就像蚌殼裡的一粒沙一樣，它折磨我們、叫人受苦，但卻也讓生命長出一顆美麗的珍珠來。 在這本書裡，作者說了很多關於自己不完美的母親、不完美的自己的故事。讀者從這些故事裡可以看見自己，也願意開始說故事，接納自己的不完美，進而把自己的不完美給認回來。 故事的療癒在於讓我們得以重拾生命中每個碎片，然後把它們拚起來，使生命變得完整。這個歷程，就是自我接納，就是你與自己的不完美「和解」的過程。 一人故事，眾人故事。我們能夠在這些故事裡，看見自己，療癒自己，領悟人生。 本書特色 *一位心理治療師真實面對自我、療癒自我的精采感人故事！ 作者簡介 周志建 雅號「敘事王子」，天生的說故事人。 輔仁大學心理諮商博士。有二十年豐富的諮商實務經驗，敘事治療是他的專長也是最愛。擅長聆聽故事，重寫案主的生命故事。 他是最早將敘事治療大量運用在台灣臨床諮商實務的在地心理師，這十年來更致力於將敘事治療在台灣深根及普及化，每年舉辦的敘事專業工作坊及講座將近八十場次以上。 他是一個特立獨行、以人文關懷為宗旨的心理工作者，他的一生，不走主流路線，堅持走自己的路，相信「只有生命可以抵達生命」，用極大的生命熱情，從事自己心愛的諮商與教育工作。 他也是一個要自由的人，不想被體制綑綁，所以從沒打算在大學裡任教，他選擇當一個「自由」的心理工作者，創辦「敘事私塾」致力推廣敘事與故事療癒的生命教育。 小檔案： |
內容連載
3-3 不要背叛你的孩子當我們把冷靜自持和控制，看得比容許自己釋放熱情、耍寶搞笑、流露真心、表達真實的自己還重要時，就等於背叛了自己。
當我們一再背叛自己，我們也會背叛所愛的人。
──布芮尼．布朗
母親節過後，一位新個案小玉（化名）來找我諮商。
她會找到我是因為看到我部落格寫的文章〈認回不完美的母親〉（本書第二章）。她很有共鳴，同時也被裡面的故事給震撼到，因為她也有一個不完美的母親。
第一次晤談裡，她跟我說了許多故事，關於她從小被母親忽略、打罵、羞辱等精神虐待的故事。回顧傷心往事，讓她很傷心，邊說邊哭。
那次晤談結束，除了我的書外，我還介紹她看一本四月剛出版的新書《不完美的禮物》給她參考。接納自己的不完美、並接納自己有一個不完美的母親，是療癒的第一步。
下週當小玉再度出現時，她一坐下來馬上就迫不及待想跟我分享閱讀的心得。
她告訴我，那天回去她就買書了。上個禮拜，兩本書讓她邊看邊哭，裡面很多故事都很觸動她。「尤其當我看到《不完美的禮物》作者講的最後一個故事時，我當場就放聲大哭了。」她說。
我很好奇是什麼故事觸動到她，便請她詳細說明。
「就是作者布朗寫說，有一天她帶著八歲的女兒逛百貨公司買鞋子，結果當時賣鞋子的專櫃正放了一首流行歌曲，她的女兒竟然當場跳起舞來（她女兒是一個肢體很自由的孩子）。就在那時，專櫃旁邊剛好有三個貴婦同時也帶著孩子來買鞋子，大家全盯著她女兒跳奇怪的機器舞。作者注意到旁邊人的表情，不是欣賞，反而是為她的女兒感到難為情。當時她也超尷尬的。
當貴婦旁邊的小女生正交頭接耳，可能在說些取笑她女兒的話時，她女兒頓時不知所措，身體僵住，突然停了下來，看著作者，眼神彷彿在問：『媽咪，我接下來怎麼辦？』
沒想到，作者看著女兒說：『妳可以把稻草人的動作加進去呀！』於是，女兒繼續開心地跳她的舞，從那一刻起，作者的視線就不曾離開女兒身上，她在一旁欣賞著女兒的即興表演。
作者說，她不想『背叛』她的女兒，她選擇站在女兒這邊。當我看到這裡時，就放聲大哭了。」
嗯，是有這個故事，我記起來了。
書上還寫著：在第一時間，看到別人對自己的女兒指指點點、議論紛紛時，作者布朗也超尷尬的，她說，要是在以前，她絕對會用力瞪女兒一眼，說：「拜託妳，別那麼誇張好嗎？」但她知道，如果她這麼做，等於是「背叛女兒、拯救自己」。她在書上說：「感謝上帝，當時我不是如此反應。」
因為布朗這幾年專注於「羞愧」議題研究，所以她深知羞愧會在什麼情況出現，打擊自己與他人。羞愧源自於「不完美」。我們的文化是要我們完美的，當我們無法符合這個標準、當我們不完美時，羞愧立即上身。
為了要完美，我們把自己「限制」在一個框框裡，冷靜、自我控制、怕出錯。作者在書上說：「當我們把冷靜自持和控制，看得比容許自己釋放熱情、耍寶搞笑、流露真心、表達真實的自己還重要時，就等於背叛了自己。當我們一再背叛自己，我們也會背叛所愛的人。」唉，說得真好。
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