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2013年6月28日 星期五

『新書推薦』阿川流傾聽對話術:日本最深入人心的談話性節目女王教你對話的魅力,如何傾聽、如何引起共鳴、卸下心防,阿川佐和子 閱讀情報

阿川流傾聽對話術:日本最深入人心的談話性節目女王教你對話的魅力,如何傾聽、如何引起共鳴、卸下心防

內容簡介

  ●日本2012年度銷售總冠軍,150萬人肯定!
  ●2秒,改變你的人際關係!

  朝日新聞、日經新聞、產經新聞、東洋經濟新聞……專文報導

  每個人內心的OS往往比說出來的更真實……
  真正的傾聽,是聽見那些說不出口的聲音。
  真誠的對話,是回應你內心的猶豫與掙扎。
  這,就是「阿川流」傾聽對話術的魅力!

  我們終其一生都在與人對話,但為什麼常感嘆聽不見別人的真心話?
  為什麼從名作家、名藝人、企業家、日本首相夫人到國際名導北野武,都願意對「她」吐露內心話?
  什麼是「阿川式」對話,竟讓每個人卸下心防,侃侃而談?!

  日本最深入人心的談話性節目女王,阿川佐和子在本書中首次揭露訪談超過1000位名人、相親30次,精選35則傾聽與對話最深刻的人性觀察,真實呈現生活中讓人不知所措的溝通難題,教你如何傾聽、如何引起共鳴、卸下心防?如何打開人心最後一道防線,聽見內心話。

  ◆你一定要知道阿川流的對話魅力

  ◎真誠的對話魅力,教你化解不知所措的溝通難題──

  .原本想好的話題,卻被打斷了?
  →對話是活的。就算事先想好各種話題,實際對話後,總會出現令人意外的結果。但讓人訝異的談話內容,反而令人期待,這也正是對話有趣的地方。

  .有時我們會設想:「他大概是這種人吧。」
  →不要主觀地評斷他人:要真正認識一個人,還是得透過對話。在對話後你會發覺,對方和我們想像中的不一樣。這是因為每個人在和不同的人來往時,往往會呈現出不同的面貌。

  .該如何揣摩對方的心情,畢竟我又不是他……
  →設身處地為對方著想:「如果是我的話,這時會怎麼想?」、「如果是我,一定會哭出來吧!」。用「我」做基準,藉由了解彼此間的差異後,再做深入地詢問。

  .離題了,該如何導回主題?
  →你可以說:您說得沒錯,但是……在連珠砲似的發言中,只要專心聆聽對方談話,留意他即將停頓的時刻,在換氣瞬間,藉此把發言權轉移到其他人身上。

  .該怎麼誘導別人進一步說明?
  →採用「鸚鵡式」詢問法。你可以說「然後呢?」或「再來呢?」;在感到驚訝時,則使用「真的嗎?」或「不會吧?」;如果是平輩的話,甚至可以說「你在唬爛吧?」

  .我不太會安慰別人,怎麼辦?
  →停二秒,再說安慰的話。該間隔多長的時間,才會確實讓對方感受到安慰?最適當的間隔長度是二秒。無論說什麼,即使是簡短的一句話也沒關係,最重要的是把你的真誠傳達給對方。

  .和對方眼神交會時,應該避開嗎?
  →不妨認真看著對方。有些人覺得和對方的眼神交會,似乎就得開口說點什麼,因為覺得麻煩,乾脆無視於對方的存在。然而,柔和的目光是讓人感到溫暖與安定的力量。

  .如何讓對方放鬆地和你談話?
  →配合對方的視線高度。在視線低於對方的狀態下,對方會覺得「這個人看起來很謙虛,應該沒有什麼危險性吧!」這時,他就會感到安心,並且輕鬆的談話。

  ◎傾聽的真義是,聽見別人沒說出口的OS……

  .當男人對妳說:為什麼女人總有聊不完的話題?
  →內心的OS是:我也想有個人聽我說話。
  關於「說話」這件事,男人與女人的處境大不相同。但只要有適當的場所和對象,即使是「沉默」的男人,也會做好說話的準備。

  .有人說:我了解你的心情。
  →內心的OS是:這樣他會比較好過吧?
  其實,外人無法真正了解當事人的心情,除非你曾有相同的體會。這時說出「我了解你的心情」,因為有自身的經驗佐證,也比較有說服力。

  .有人對你說:嗯,你今天看起來不一樣喔……
  →內心的OS是:我這樣說,會讓人覺得是一種讚美。
  這句話,聽在我們耳裡,總會覺得是在讚美我們「看起來更漂亮了」或者「看起來更年輕了」。這種說話可以輕鬆達到讚美別人的目的,避免讓人感到不舒服。

  ◎一個聲稱自己不善於訪談的談話性節目女主持人,何以擄獲百萬讀者的心?

  2012年,《阿川流傾聽對話術》席捲日本書市,各大媒體爭相報導,每個人都想知道,一個聲稱自己不善於訪談的談話性節目女主持人,阿川佐和子何以擄獲百萬讀者的心?

  綜藝教母張小燕曾說:「傾聽、信任與同理心」是她一貫秉持的訪談原則。阿川佐和子與小燕姐的訪談風格相似,並且在訪談了上千位名人後,寫就此書:她真誠地分享每次談話經驗中的挫敗、感動與心痛,讓讀者不知不覺進入她的「對話人生」。

  阿川訪問上千位名人後,發現:每個人都有自己說話的方式,不論是沉默寡言或能言善道,重要的是在每一次對話中,重新檢視你的內心,而有全新的發現,這就是說話的意義。

本書特色

  1.作者訪談過上千位各界名人,如:演藝圈明星(摩根.費里曼、茱莉.安德魯斯、渡部篤郎、AKB48大島優子、章子怡)、作家(遠藤周作、村上龍、渡邊淳一、城山三郎)、導演(北野武、是枝裕和)、音樂家(小澤征爾)及政治人物(安倍晉三、李登輝)……等,以自身豐富的對談經驗出發,書中每個對話情境描述,都能對應生活中的溝通難題,讓讀者從中受益。

  2.有別於坊間的溝通對話術,作者毫無保留地寫出訪談準備前的心態、失敗的過程、意外的成功等經驗,十分真實,文中不特別強調:這是對話時的「技巧」、「要領」,卻讓讀者心領神會。

  3.溝通之所以困難,在於每個人「個性」不同,這本書沒有step1到step100的溝通技巧,但阿川用「溫柔的傾聽力」說明「傾聽」的真義,切身實踐「要真正認識一個人,還是要透過對話」。

  4.文字流暢,風趣生動,作者與各界名人的對談躍然紙上。

  5.作者將對話過程中,人性幽微的心理描述表露無遺,讓人不禁想說「對!我心裡就是這樣想的。」

作者簡介

阿川佐和子 Agawa Sawako

  1953年出生於東京都,畢業於慶應義塾大學文學部西洋史學科。1983年起,於TBS的「今日新聞台」節目擔任助理,89年起於時事評論節目「筑紫哲也NEWS23」擔任主播,98年轉至朝日新聞的時事評論節目「北野武的TV擒抱」,2011年於TBS主持談話節目「佐和子的早晨」。

  1999年,阿川與檀文合著《這麼說,那麼吃》,獲得第15屆講談社隨筆賞,2000年出版的《梅子》〔商周出版〕,獲得第15屆坪田讓治文學賞,2008年出版的《訂婚之後》〔新潮社〕,獲得第十五屆島清戀愛文學賞。在《週刊文春》的訪談專欄〈阿川佐和子想見的人〉,連載超過九百次。近期新作包括《沒有血緣的家族》、《不管結不結婚,新娘修業》、《Peeko和佐和子》(與杉浦克昭合著)、《奇妙的體驗》(與福岡伸一合著)。

譯者簡介

楊士堤

  淡江日文系畢,譯有《他們都說我殺人》(天培)。

   steveyang1122@gmail.com

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內容連載

﹝摘文一﹞

一九九七年,我曾經訪談北野武導演。當時,他所自導自演的電影《花火》榮獲威尼斯國際影展的金獅獎,因此我原本打算從《花火》的獲獎開始談起。

當天,我和導演兩人坐到椅子上,互相打聲招呼後,北野先生的年輕助理便在他面前放了一條濕毛巾。

我訝異地問:「你一向隨身攜帶濕毛巾嗎?」

結果,這就成了我詢問的第一道問題。

一般人或許覺得北野先生不僅成功地返回演藝圈,而且以導演的身分朝氣蓬勃地在更多領域上活躍。但是對他本人來說,不管在身體上或精神上,或許依然存在著車禍所帶來的後遺症。

這時,我如果接著說:「恭喜你在這次的威尼斯影展榮獲大獎。」應該可以順利地把話題切回我最初預定的主題。但是,因為我很想知道後遺症的狀況,接著隨口問:「隨身攜帶濕毛巾一定很麻煩吧。」

北野先生回答:

「周遭的人雖然都認為我康復了,但是我甚至想過北野武完了。我也曾經在廚房裡拿著菜刀猶豫不決,終究還是缺乏勇氣。」

這是獨家新聞?還是北野先生周遭的人都曉得這件事?

﹝摘文二﹞

在我開始《週刊文春》的訪談工作前,曾經替某個季刊採訪城山三郎先生。

當時,城山先生翻譯的《企業家爸爸給兒子的三十封信》﹙新潮文庫﹚,登上暢銷書籍排行榜,因此便預定以此做為訪談主題。我向第一次見面的城山先生打過招呼後,便迫不及待地說:「您翻譯的這本書,內容真有趣。」

城山先生聽到我說,書的內容很有趣後,他滿臉笑容地問:

「什麼地方讓妳覺得很有趣?」

「雖然這本書的形式是一位父親寫給兒子的信,但就算我是女性,也可以了解作者所寫的許多教訓。這本書對於女人和小孩來說,也很有趣。」

「嗯,還有呢?」

還有?這是要我再多說一點嗎?

「還有啊,那章……」我說話時,突然想到自己今天是擔任訪談者的角色,這可不是我可以閒聊的場合。

隨後,我繃緊神經發問:

「聽說城山先生也有一個兒子,請問身為一個父親,您對兒子是否也有些建議呢?」

「我和我兒子的關係很疏遠,要說到建議的話……那妳家呢?」

「我家?我家根本沒有建議可言,我們無論做什麼,都無法獲得父親的認同,父女間總是不斷爭吵。」

糟了,我又開始閒聊了。

城山先生神態自若的問我:

「妳的父親也是很難應付的人吧?」

「沒錯,我爸真的很糟糕,他這個人呀……」

接著,城山先生又說:「妳家真有趣。然後呢?」

然後?既然城山先生鼓勵我繼續往下說,這部足以賺人熱淚的阿川家長篇家庭悲劇,便在我恨不得一吐為快的心情下持續上演。

為什麼我在城山先生面前,會忍不住不停地說話呢?因為他只在我說話時,簡短的穿插:「原來如此」、「然後呢?」、「真有趣」、「為什麼?」、「結果呢?」隨即一臉笑容地聽我不斷抱怨那些微不足道的家庭瑣事。

﹝摘文三﹞

當別人陷入苦惱,我們好意告訴對方「我了解你的心情」時,對方聽了真的會高興嗎?他或許會懷疑「你怎麼可能了解我的心情?」

「最近,我一直感到腰痛。」

「我了解你的心情,我也被坐骨神經痛折磨了很多年。」

這時的「我了解你的心情」,因為有自身經驗佐證,也比較有說服力。

如果想要加強說服力時,可以說:「不過,你的腰痛有可能不是坐骨神經痛,所以還是去醫院做個X光檢驗比較好。」

這麼一來,對方就會認同你是互吐苦水的夥伴,也比較會接受你的建議吧。但是,如果有個遺孀說:

「我結婚不到一年,我老公就死在戰場上。當我知道他死訊時所受到的衝擊,即使到了今天,回想起來還是會感覺到心痛不已。」

這時,阿川如果告訴她:

「嗯,我了解妳的心情。這種事真的會讓人感覺到很心痛!」

對方聽到我這麼說時,大概會感到莫名其妙,因為我既沒有結過婚,也沒有經歷過戰爭,怎麼可能了解這種事。

類似這種重大事件,我們或許缺乏與對方相同的體驗,但這時可以回想自己人生中是否有類似的經驗,試著去體會對方的心情。但是無論再怎麼類似的經驗,外人都無法真正了解當事人的心情。

所以,儘管我們是出於好意告訴對方:「我了解你的心情」。但如果說法稍有差池,或太隨意的說出口,可能會被誤認為傲慢。

因此,當我心中浮現「我了解你的心情」的想法時,我就會捫心自問:「妳真的了解對方的心情嗎?」
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