內容簡介
| ＊當當網讀者評價五顆星！ 金．木．水．火．土，你是哪一行人？ ★為什麼在溫煦的春季，有人活力充沛，有人睏倦連連？ 其實，這一切都與人的體質有關！ 五行節氣養生名醫唐博祥，繼《24節氣飲食法》暢銷10萬冊後，再推全新力作。 通過書中方法確定體質，靈活組合最適合自己體質的養生方案： 第一步：確定自己屬於哪種體質 第二步：瞭解自己身體最脆弱的部分 第三步：掌握調養自己體質的首要原則 第四步：翻轉先天弱勢，了解可以調養自己體質的食物 本書想告訴你： 人各有型，藥各有性，配合對了才有效！盲目的吃補藥，人云亦云，有可能越補越虛，越調越燥，補出一籮筐毛病問題，或是造成原本病情更加惡化都有可能。作者匯整數十年經驗，提出金、木、水、火、土各型體質者最適合的「日常食材」、「中藥材」、「症狀湯方劑」、「藥膳食譜」、「季節加強療法」、「特殊輔助療法」等，最可貴的是這些方法都很生活化，一般民眾很容易就能著手施行。 作者簡介 五行節氣養生名醫．中國人體質解碼專家 唐博祥 畢業於北京中醫學院。現任職首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心。從事中醫內科臨床、科研、教學工作30多年，曾任北京光明中醫學院、中國培黎大學以及國務院老年大學客座教授。 過去於日本、香港、新加坡、印尼、馬來西亞等世界多國進行醫學研修與學術訪問，並長期擔任《法制晚報》《保健時報》《健康世界》特約醫學專家。學術專精且具有豐富的臨床治療經驗，尤其以針藥並治為其特長，對中成藥的聯合應用有獨到見解，致力研究中醫養生、藥膳、食療已達20餘年。 著作上有《24節氣飲食法》《美味養生滋補膏方》《了不起食療方》，並先後在專業醫學期刊上發表《慢性膽囊炎膽石症合併Hp感染270例臨床分析》《肝囊腫的中醫藥治療進展》等論文，為資深中國名醫和暢銷醫學作家。 |
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